Υπάρχουν κάποια πράγματα που σε αγχώνουν χωρίς να το
γνωρίζεις. Δες ποια είναι αυτά…
Φασαρία
Όταν εκθέτεις τον εαυτό σου σε δυνατούς θορύβους μπορεί να
αγχωθείς χωρίς να το καταλάβεις. Έρευνα έχει δείξει πως άνθρωποι που δουλεύουν
μέσα σε φασαρία αντιμετωπίζουν 2-3 φορές περισσότερο προβλήματα καρδιάς από ότι
εκείνοι που δουλεύουν σε ήσυχο περιβάλλον.
Οι φίλοι σου
Οι άνθρωποι με τους οποίους κάνεις παρέα μπορεί να
επηρεάσουν κατά πολύ την ψυχολογία σου. Σε μια έρευνα αποδείχτηκε πως υπάρχει
για παράδειγμα μια πιθανότητα 57% να γίνεις υπέρβαρη αν γίνει και η φίλη σου.
Το ίδιο ισχύει και με την ευτυχία.
Η μαμά και ο μπαμπάς
Το περιβάλλον που μεγαλώνεις παίζει μεγάλο ρόλο στο αν θα
αγχώνεσαι ως ενήλικος. Αν οι γονείς σου είναι αγχώδεις κατά πάσα πιθανότητα θα
γίνεις και εσύ.
Τα ανοιχτά γραφεία
Σίγουρα οι δουλειά σου μπορεί να σου προκαλέσει πολύ άγχος.
Αν, μάλιστα, το γραφείο σου είναι ανοιχτό και είσαι σε συνεχή επαφή με τους
συναδέλφους σου το άγχος σου μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερο.
Το surfing στο διαδίκτυο και το να στέλνεις μηνύματα πριν
κοιμηθείς
Το να χρησιμοποιείς την τεχνολογία πριν κοιμηθείς μπορεί να
σε αγχώσει πολύ. Μια έρευνε έδειξε πως οι άνθρωποι που έστελναν μηνύματα πριν
κοιμηθούν είχαν περισσότερο άγχος από άλλους.
Ποτό
Όταν πίνεις και είσαι και αγχωμένη μπορεί να σου
δημιουργήσει πολύ περισσότερο άγχο από ότι είχες πριν το ποτό.
πηγή: faysbook
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου