Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2015

Δείτε τις είκοσι λάθος κινήσεις για τα δόντια

Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο και να βουρτσίζουν τα δόντια τους με θρησκευτική ευλάβεια καθημερινά. Αυτά όμως δεν αρκούν για ένα όμορφο, υγιές χαμόγελο.

Για παράδειγμα, ποιος να φανταστεί πως όταν χαζεύει στο Twitter, ενώ παράλληλα πλένει τα δόντια του, ουσιαστικά εκείνη τη στιγμή βλάπτει τη στοματική υγιεινή του; Κι όμως, είναι ένα από τα 20 λάθη που οι περισσότεροι κάνουν με τα δόντια τους, σύμφωνα με το TIME.

Αναλυτικά, τα λάθη που χαλάνε το χαμόγελο:

Ταυτόχρονη ενασχόληση με άλλα ζητήματα, κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών
Υπερβολικός καθαρισμός της οδοντόβουρτσας
Εφαρμογή συμβουλών για λεύκανση από το ίντερνετ
Αποφυγή ακτινογραφιών
Τοποθέτηση βρεγμένης οδοντόβουρτσας σε θήκη
Σκουλαρίκι στη γλώσσα
Κατανάλωση μηλόξυδου
Δεν χρησιμοποιείται το «μασελάκι» όσο συχνά συμβουλεύει ο ορθοδοντικός (για όσους έχουν βάλει «σιδεράκια»)
Βούρτσισμα αμέσως μετά τον πρωινό χυμό πορτοκάλι
Αμέλεια βουρτσίσματος δύο φορές την ημέρα
Κάπνισμα
Χρήση οδοντογλυφίδας
Αποφυγή του οδοντίατρου
Υπερβολές στη λεύκανση
Κατανάλωση ανεπαρκούς ποσότητας νερού
Ανεπαρκής λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D
Υπερβολική κατανάλωση χυμού
Χρήση οδοντόβουρτσας που είναι πολύ σκληρή
Χρήση λάθος στοματικού διαλύματος
Κατανάλωση αναψυκτικών, ακόμη και διαίτης

πηγή: govastileto

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Blogging tips